Мы можем

Команды учатся дыхательным техникам и карате, стараясь изменить своё отношение и мировоззрение

10 - 30 минут
Внутри и вне помещения
Сотрудничество
10 - неограниченно

О программе

Поднимите уровень энергии и вдохните в себя здоровую порцию жизненной силы в занятии карате. В „Мы можем" участники под бдительным взором руководителя научатся кихону – базовым техникам карате, которые представляют собой ключ к совершенствованию характера и изменению мировоззрения. Тренинг начинается с уникальных дыхательных упражнений для приведения души и тела в гармонию. Продолжится он рядом упражнений на растяжку, которые помогут снять стресс и улучшить гибкость – отличный инструмент для работы над собой, который можно использовать и на рабочем месте. Теперь участники в форме самоподготовки выучат несколько несложных поз и движений рук.

Эти составляющие кихона учат тому, что всегда важно оставаться сфокусированным и подвижным, а их синхронное выполнение принесёт настоящее наслаждение. Тренинг завершается короткой медитацией, чтобы, снизив бешеный ритм сердца и освежив участников, подготовить их к продолжению конференции!

Результаты

С помощью дыхательных, а также физических и ментальных упражнений участники „Мы можем" смогут улучшить концентрацию, зарядить энергией свои тела и избавиться от стресса и напряжения трудного дня. „Мы можем" идеально подходит для групп любого возраста и почти любого размера. Уникальный, жизнеутверждающий и запоминающийся способ начать конференцию или устроить перерыв! Это вдохновляющее знакомство с основами карате – идеальный «энерджайзер» и полезная тренировка для сердечно-сосудистой системы, которая была создана специально для корпоративных занятий.

Карате улучшает самочувствие сотрудников в целом и поддерживает упорство и уверенность в себе. „Мы можем" пробуждает органы чувств, улучшает сфокусированность и концентрацию; это отличное тонизирующее средство, которое поможет вашим сотрудникам всегда быть в тонусе.

Запрос о цене